Das rosa Hamsterrad – wenn Erfolg zur Anstrengungsspirale wird

Höher, schneller, erfolgreicher, besser.

Der perfekte Job? Selbstverständlich. Fitness? Jederzeit in Topform! Kinder? Laufen nebenbei. Außergewöhnlicher Style? Der Kleiderschrank macht das wie von selbst. Und in seiner Mitte ruht man natürlich sowieso.

Erfolg wird mit inszenierter Leichtigkeit zur Schau getragen: Mein Business, mein Style, meine Kinder, meine inspirierenden Auszeiten (ich erspare Euch hier den Pferdepfleger 😉).

Und der nächste Health Evangelist steht auch schon parat, um mir zu sagen, wann ich welches Supplement wie einnehmen soll. Ach ja, und die Achtsamkeit nicht vergessen!

Das alles kann großartig sein, kann antreiben, motivieren, Vorbild sein. Doch zugleich liegt ein subtiler Tadel in der Luft. Ein unterschwelliges „Du musst, Du sollst, Du kannst – wenn Du nur willst!“ Wer nicht mitreden kann, ist nicht up-to-date. Wer nicht mithalten kann, hat sich eben noch nicht genug ins Zeug gelegt.

Wann ist es genug?

Ist man erst dann eine „richtige“ Unternehmerin, wenn das Business skaliert? Als Anwältin nur dann cool, wenn die Kanzlei boomt? Konzernkarriere? Mindestens C-Level, sonst kann man sich den LinkedIn-Post sparen. Oder muss man erst drei Kinder, eine Marathonzeit unter vier Stunden und eine Vorzeige-Wohnung unter einen Hut bringen, um als echtes Multitasking-Talent zu gelten?

Die Anstrengungsspirale

Und so dreht und dreht sich das rosa Hamsterrad und wird zur Anstrengungsspirale. Lärmt, lenkt ab, verunsichert bisweilen mehr, als zu motivieren. Was als Inspiration gedacht war, wird zum Erschöpfungsprogramm.

Denn das Leben ist eben oft auch ganz anders, unerwartet, herausfordernd, lässt sich nicht immer planen. Der tägliche Erfolg zeigt sich unscheinbarer, nicht immer in großen Taten, sondern oft in den kleinen Momenten: dem guten Gespräch, der gelungenen Entscheidung, dem einfachen Durchhalten.

Lasst uns doch einfach sein, wie wir sind. Die eine mit diesem Job, die andere mit jener Selbständigkeit. Mal mit mehr Energie, mal mit weniger. Ohne ständiges Optimierungsgebot.

Denn da draußen gibt es sowieso immer einen noch größeren Fisch. Und der lauert bereits hinter dem nächsten Stein…

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